Nadcházející termíny:
Cvičící soboty
- 11.12.2011
- 7.1.2012
- 4.2.2012
- 10.3.2012
- 14.4.2012 - ZRUŠENO
- 12.5.2012
- 16.6.2012
Každý kurs je samostatný!
Místo konání: Studio Pilates Praha, Liliova 4
Program:
- informace, jak šetrně zacházet se svým tělem i myslí
- odstraňování svalové disbalance
- kompletní sestava Pilates na zemi i ve stoje
- otevření těla prostřednictvím Pilates na meridiánových drahách
- intenzívní práce s tělem i myslí po celé 3 hodiny
Cena kurzu: 600,- Kč
Cíle kurzu:
- harmonie těla a mysli
- průběžné přijímání informací, jak se aktivně postavit ke svému životu
- postupné otevření těla a prohloubené vnímání jeho potřeb a reakcí
- odstranění předchozích duševních negací pomocí cvičení
- zlepšení fyzické kondice
- odstranění bolesti zad
- získání rovnováhy mysli s nadhledem nad dosavadními "problémy"
- možnosti terapeutických masáží pro zmírnění stresu a napětí těla
V průběhu kurzu budete překvapeni
- novým pohledem na svou tělesnou i duševní schránku
- příjemnými tělesnými pocity, přestože mnoho hodin intenzívně cvičíte
- schopností, s jakou i Vaše tělo odpovídajícím způsobem reaguje na cviky
- energií nabitým prostředím s přátelským duchem spolupráce
- optimismem a elánem, s nimiž budete ze zážitkového kurzu odcházet.
Maximální počet účastníků: 8
Platební podmínky: úhrada kurzu musí být provedena nejpozději do jednoho měsíce před zahájením na konto Komerční banky: č.ú: 43-43 40 00 227/0100 (variabilní symbol = vaše telefonní číslo) nebo v hotovosti přímo ve studiu.
V případě zájmu jednejte, prosím, rychle, počet míst je omezen!
Přihlášky zasílejte na info@studiopilates.cz
Bližší informace: 608 747 260